☕ 믹스커피, 진짜 살 찔까? 바닐라라떼보다 낫다고요?

 

 

슈프림골드가 예전 타먹는 커피맛에 제일 가까움!

📌 “믹스커피 = 살찐다?” 꼭 그런 건 아니에요!
사무실이나 집에서 자주 마시는 믹스커피, 괜히 “살찐다”는 이유로 꺼리시는 분 많죠.
하지만 카페에서 흔히 사 마시는 바닐라라떼나 달달한 음료와 비교해 보면,
믹스커피가 오히려 더 가볍고 실속 있는 선택일 수도 있답니다.
믹스커피, 다시 봐야 할 이유가 분명 있어요!

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🔍 믹스커피 한 봉지, 칼로리는?

믹스커피 한 봉지(12g)는 약 50~60kcal입니다.
설탕과 프림이 들어있긴 하지만, 그 양은 매우 적은 편이에요.
게다가 한 잔으로도 당분과 카페인의 적당한 충족이 가능해서
과도한 음료 섭취를 막아주는 역할도 해요.

📌 즉, 믹스커피는 '적당히 달고, 적당히 가벼운' 음료라는 점!

하지만 두개씩 타먹는 사람도 많지!

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🍦 반면, 바닐라라떼는?

카페에서 파는 **바닐라라떼 한 잔(톨 사이즈 기준)**은
200~250kcal에 달하는 경우가 많아요.
시럽 + 우유 + 에스프레소 조합이기 때문에
당류와 지방 함량이 믹스커피보다 훨씬 높습니다.
특히 휘핑크림까지 올라가면 그 칼로리는 순식간에 폭등!

👉 “믹스커피는 설탕 덩어리”라는 말, 다시 생각해봐야겠죠?

스타벅스 프렌치바닐라라떼 왜 사라졌냐

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💰 경제성도 무시 못해요!

믹스커피 한 봉지 가격은 약 100~150원,
반면 카페 바닐라라떼는 최소 4,000원 이상.
하루 한 잔 기준으로 계산하면,
한 달에 약 10만 원 가까이 차이가 날 수 있어요.

게다가 믹스커피는 보관도 쉽고 휴대도 간편해서
언제 어디서든 따뜻하게 마실 수 있는 ‘가성비 갑’ 음료죠.

자릿세라고 말할거면 테이크아웃은 왜 150원 아님?

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☕ 건강에 나쁜 건 아닐까?

믹스커피에 들어있는 프림이나 설탕이 몸에 안 좋다는 말,
사실은 과도하게 많이 섭취했을 경우에 해당되는 이야기예요.
하루 한두 잔 마시는 수준이라면
몸에 큰 영향을 주지 않으며, 오히려 스트레스를 줄이고 집중력을 높여주는 효과도 기대할 수 있답니다.

📌 중요한 건 ‘양 조절’이지, 믹스커피 자체가 문제는 아니라는 사실!

밥도 많이먹으면 건강에 안좋음ㅇㅇ

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✅ 마무리: “믹스커피, 가볍고 똑똑한 선택일 수도!”

믹스커피는 생각보다 칼로리가 낮고,
바닐라라떼나 시럽 음료보다 훨씬 간편하고 가볍습니다.
“살찔까 봐 무조건 피해야 할 음료”라는 편견보다는,
‘똑똑하게 즐기기’가 더 중요한 포인트겠죠?

💬 “오늘도 믹스 한 잔, 마음은 가볍게!”

일상 생활 수준에서 그 무엇도 나쁜건 없다