2026 고구려마라톤: 접수 신청 방법, 코스, 일정 총정리!

안녕하세요, 러닝과 마라톤 정보를 공유하는 짧은뉴스입니다! 2026년 시즌 오픈 대회로 주목받는 '고구려마라톤'이 돌아왔어요. 2025년 11월 11일부터 접수가 시작됐는데, 제공된 정보와 추가 검색으로 최신 세부 사항을 모아봤습니다. 겨울 한강 바람을 이겨내는 레이스로 유명한 이 대회, 풀코스부터 10km까지 다양한 종목이 있어 초보자부터 마니아까지 즐길 수 있어요. 접수 타이밍 놓치지 말고, 코스 특징과 팁까지 함께 확인하세요!

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2024 고구려마라톤 대회 소개 │ 동마 점검 추천 풀코스 32km ...

1. 고구려마라톤 개요: 무엇이 특별할까?

고구려마라톤은 러너블(Runable)이 주최하는 대회로, 2025년 첫 회에 이어 2026년이 2회차예요. '고구려의 기상을 품고 달리는 새해 첫 레이스'라는 슬로건처럼, 한강변을 따라 달리며 자유와 역사를 느끼는 테마가 강해요. 주의할 점은 '아! 고구려 역사지키기 마라톤'과는 별개의 이벤트라는 거예요. 이 대회는 LSD 훈련이나 동아마라톤 준비용으로 인기 있으며, 약 2만 명 규모로 진행됩니다.

작년 후기(2025 대회)를 보면, 평탄한 코스지만 좁은 구간과 강바람이 도전 요소예요. 체감 온도가 낮아 보온이 중요하며, 피톤치드 같은 자연 요소는 없지만 한강 전망이 지루함을 덜어줍니다.

2. 대회 일정과 접수 신청 방법

• 대회 일시: 2026년 2월 22일(일요일) 오전 9시 출발 (오전 8시 집결)
• 장소: 한강시민공원 뚝섬유원지 수변마당 (서울 성동구)
• 접수 기간: 2025년 11월 11일(화) 오후 2시부터 선착순 마감 (조기 종료 가능)
• 접수 방법: 러너블 공식 사이 또는 앱에서 신청. 로그인 → 종목 선택 → 그룹 배정 확인 → 참가자 정보 입력 (크루명 포함) → 결제 완료. 개인 1인 최대 4매 구매 가능, 단체(30명 이상) 접수 시 부스 제공 (엑셀 접수도 OK).
• 종목 및 참가비:
  • 풀코스(42.195km), 32km, 하프코스(21.0975km): 60,000원
  • 10km: 50,000원
• 그룹 배정: 풀·32K·하프 A~D그룹, 10K A·B그룹 (러너블 기존 기록 보유 시 자동 배정 유리)
• 매니아 할인: 없음 (기본 제공: 기록 계측, 배번호, 기념품)

접수 팁: 인기 대회라 빨리 마감될 수 있어요. 알람 설정하고, 결제까지 한 번에 끝내세요. 크루 참가 시 동일 크루명 입력 필수!

3. 코스 안내: 한강 왕복 루트의 특징

코스는 모두 뚝섬 수변마당 출발/골인으로, 한강 자전거도로를 활용한 왕복형이에요. 표고차가 거의 없어 기록 도전에 좋지만, 다리 아래와 급수대 부근 병목 현상 주의. 겨울 바람이 강해 네거티브 스플릿(후반 속도 높임) 전략이 효과적입니다. (코스 변경 가능성 있음)

• 10km: 뚝섬 수변마당 → 광진정보도서관 앞 반환 → 골인 (워밍업 추천)
• 하프코스: 뚝섬 → 한강도로 → 응봉교 반환 → 10km 구간 합류 → 골인 (페이스 연습 좋음)
• 32km: 뚝섬 → 월릉교 반환 → 골인 (장거리 내구 훈련용)
• 풀코스: 뚝섬 → 월릉교 경유 → 상계교 반환 → 골인 (바람과 정면 대결)

응봉교 구간은 도심 뷰가 좋고, 월릉교 이후 등바람으로 속도가 붙어요. 반환점에서 바람 방향 바뀜 주의!

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4. 레이스팩, 시상, 현장 팁

• 레이스팩: 러닝 이너 롱슬리브, 헤어밴드(이어머프형), 서바이벌 블랭킷, 배번호, 간식/음료, 완주 메달 등. 겨울 보온 중심 구성.
• 시상: 남녀 종목별 1~5위, 연대별 시상. 재미 요소: 28위 '보장왕상', 705위 '고구려역사상' (다음 해 무료 참가권)
• 현장 팁:
  • 보온: 바람막이, 장갑, 이어워머 필수. 스타트 대기 시 은박 담요 사용.
  • 페이스: 초반 5km 버프 착용, 7~8km 간격 에너지 보급. 젖은 노면 대비 접지 좋은 신발.
  • 급수: 좁은 구간 많아 멈춰 마시고 주변 확인.
  • 이동: 주차 제한, 지하철(뚝섬유원지역) 추천.
  • 기타: 러너블 기록 입력으로 그룹 배정 유리, 크루 30명 이상 부스 활용.

5. 마무리: 2026 러닝 시즌 스타트!

고구려마라톤은 기록뿐 아니라 한 해 러닝 리듬을 잡는 의미 있는 대회예요. 2월 한강에서 첫 발걸음 내딛으며 에너지 충전하세요! 접수 마감 전에 서두르세요. 공식 사이에서 더 확인 가능합니다.

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고구려 숨결 느끼며 봄을 달리자 < 스포츠 < 기사본문 - 충청투데이

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