🌞 선크림, 제대로 발라야 효과 있다! 아예 안 바르는 것과 살짝 바르는 건 다를까?

이렇게 바르면 된다고?

🧴 선크림의 기본 원리

선크림은 자외선을 차단하는 **물리적 필터(자외선 반사)**와 화학적 필터(자외선 흡수) 성분으로 피부를 보호합니다.

• SPF: UVB 차단 (햇볕에 의한 피부 화상 방지)
• PA: UVA 차단 (피부 노화·색소침착 방지)

즉, 제대로 바르지 않으면 SPF50도 SPF10처럼 약하게 작동할 수 있습니다.

❓ 하얗게 발라야만 효과 있을까?

많은 사람들이 “백탁(하얗게 뜨는 현상)”이 있어야 제대로 발린 거라 생각합니다. 하지만 실제로는 그렇지 않습니다.

• 물리적 차단제(징크옥사이드, 티타늄디옥사이드): 백탁 현상이 잘 나타남
• 화학적 차단제: 백탁 거의 없음

➡️ 즉, 하얗게 보이는 건 단순히 성분 특성일 뿐, 선크림 효과의 척도가 아닙니다.

아...물같은 크림도 괜찮은거구나

🧪 중요한 건 “양”

전문가들이 강조하는 건 “하얗게 보이는지 여부”가 아니라 얼마나 충분히 발랐는가입니다.

• 성인 얼굴 기준 권장량: 약 500원 동전 크기 1개 분량(1.2g~1.5g 정도)
• 손등에 선크림을 짜서 “두 번째 마디까지 가득 채울 정도”가 적정량
• 살짝만 바르면 SPF 50 제품도 SPF 10 수준으로 떨어질 수 있음

즉, 살짝 바르는 것보다는 안 바르는 것보단 낫지만, 제대로 바른 것과는 큰 차이가 납니다.

많이 바르긴 해야한다는 말

🌍 올바른 사용법 요약

1. 충분한 양(얼굴 기준 500원 동전 크기) 바르기
2. 2~3시간마다 덧바르기 (특히 땀, 물 닿은 경우)
3. 백탁이 있든 없든 상관없음 → 제품 성분과 차단 지수가 핵심
4. 스킨케어 마지막 단계, 메이크업 전에 바르기

성분을 잘 확인하고 사자!