🌡️ 인간마다 다른 쾌적 온도, 왜 같을 수 없을까?

에어컨...튼 거지?

여름 지하철, 사무실 에어컨 논쟁을 보면 알 수 있듯, 사람마다 “덥다, 춥다” 느끼는 정도가 다릅니다.
인간은 포유류라서 체온을 일정하게 유지하지만, 주관적 쾌적 온도는 사람마다 다르게 나타납니다.
그럼 왜 같은 공간, 같은 온도인데도 사람마다 느끼는 온도가 다른 걸까요? 오늘은 생리학·진화학·사회적 요인을 종합해 분석해보겠습니다.

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1️⃣ 생리적 차이: 체온 조절과 개인차

사람마다 기초대사율(BMR), 근육·체지방 분포, 신경계와 감각 기능이 달라 동일한 온도에서도 체감이 다릅니다.

• BMR이 높은 사람은 더 많은 열을 만들어 상대적으로 덜 춥게 느끼고, 낮으면 쉽게 추위를 느낍니다.
• 체지방이 많으면 보온 효과가 커, 근육이 많으면 열 생산이 활발해 덜 춥거나 덜 더운 느낌을 받습니다.
• 피부 온도 감각, 혈관 수축·확장 반응, 땀 배출량 차이도 체감 온도에 영향을 줍니다.

여름에도 27도면 덥기 시작하는데 어떤 XX가 에어컨을 28도로 틀었어!

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2️⃣ 진화적·환경적 요인: 경험과 적응

• 평생 추운 지역에서 산 사람은 낮은 온도도 덜 춥게 느끼고, 더운 지역 사람은 높은 온도에 더 적응돼 있습니다.
• 난방·에어컨 사용, 옷차림 습관 같은 생활 환경 경험도 쾌적 온도를 학습시키는 요소입니다.
• 진화적 관점에서, 인간은 다양한 환경에 적응하며 개인별로 온도 감각 차이가 발달했습니다.

여름에 에어컨 꺼달라고 민원 넣는 사람은... 이 세상에 필요없는 사람이야..

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3️⃣ 사회적 문제: 공용 공간과 에어컨 논쟁

• 사무실, 지하철 등 많은 사람이 모인 공간에서는 모두가 만족하는 단일 온도를 설정하기 어렵습니다.
• 여름 쾌적 온도는 23~26℃, 겨울은 20~23℃로 개인차가 큽니다.
• 이 때문에 “나는 춥다 vs 나는 덥다”의 주관적 차이가 겹치며 에어컨·난방 논쟁이 벌어집니다.

평소에 추위를 많이 타면 옷을 가지고 다녀 제발

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4️⃣ 결론: 24도는 평균일 뿐

• “24도가 최적”이라는 생각은 평균적 범위 안에서 나온 값일 뿐, 사람마다 최적 온도는 다릅니다.
• 인간은 생리적 구조, 진화적 적응, 생활 경험, 심리 상태가 복합적으로 작용해 쾌적 온도가 달라집니다.
• 따라서 지하철이나 사무실에서 온도 갈등은 자연스러운 현상이며, 개인별 맞춤 환경이 가장 이상적이라고 볼 수 있습니다.

겨울에 너무 더우면 나갔다 오고...